Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Kinh cach lam chao tom tôm nướng x么i nuóc bánh xoài mousse Đưa cu banh deo dau xanh ngon non cach lam muc xao chua ngot xôi nếp gấc nau bun nom rau muong nom tai heo nom dua Kim đan nom chay noel Choux hoa muc xao hoa thien ly nhung mon xoi ngon nhung mon chay ngon nhung mon an ngon nhuẠnhung mon che Thịt Gà xao chua ngot nhiều miền trung nhan banh su kem nh những món chân gà cánh gà ngon nhìn nhãn lồng hưng yên Thiết bị nhà Trần Quốc Hoàn chẽm dừa cách nấu canh cà tím ca ro dong vit quay bac kinh ca cuon nuong banh nương nhat banh my bacon Ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố cá chim sốt cam món chiên Trâm Phạm xổi cà kho cà chua canh cá thác lác dau phu hap Đủ Cún Khang Cá chim kho riềng bún thịt xào bánh bao bí đỏ Ha Noi nep cam Sắc Đẹp an chay Bao cach nau chao chim ngoi rau câu la dưa khoai tây viên chiên Lam thach rau cu qua lam chim cut nuong Sửa chua chim cut nuong ngon xoài Mon an sang dim Thổ gio hoa ngu sac sinh to dua hau chanh tuoi ca ran cách hấp cá chim hủ tíu xào cach lam chim cut chien nuoc mam Các món chim ngon tuyệt phố Phạm Hồng ca chim sot xi dau mon ngon tu chim cut nom mang chua cari chay cupcake chocolate thịt cuộn thơm banh su kem lÃng Mẹo chọn và ngâm nước sấu cách làm bò khô miếng mứt trái quất phô Đêm miền Tây thơm lừng ốc bươu xoai dam cach lam lau ca tram dễ thương Súp hải sản trân châu xôi dau xanh chè khoai môn đậu đỏ pudding đỗ đỏ Ga xao Màu nhuộm trong văn hóa ẩm thực Việt banh tranh phai ăn vặt mực nướng sate cach lam long khia xôi mặn mực xào cay đặng công thức cà tím hấp chấm mắm gừng Ngày Lạnh lam banh tao cach lam chim cut bo lo chả cua chiên giòn thiền banh sandwich huong dan lam thach dua qua làm mứt tắc Xoi bap làm nem chua rán tại nhà goi nam